.png)
Для ребят это был важный шаг — первый опыт проверки своих физических возможностей в игровой и поддерживающей атмосфере. Дети с большим энтузиазмом брались за каждое задание.
Ребята выполняли:
* Челночный бег 3×10 м. Нужно было трижды пробежать 10-метровый отрезок, каждый раз разворачиваясь. Для детей это похоже на весёлую эстафету — важно было показать скорость старта и умение быстро менять направление.
* Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. Задание проверяло скоростно-силовые качества. Главное здесь — не столько расстояние, сколько правильная техника: слегка присесть, сделать мах руками вперёд-вверх и приземлиться на обе ноги.
* Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье. Это тест на гибкость. Важно было выполнять движение плавно, без рывков.
В комплексе ГТО часть испытаний — обязательные, а часть можно выбрать по желанию. Это очень важно: ребёнок мог сфокусироваться на тех видах, где чувствовал себя увереннее, и не переживать из-за того, что какое-то упражнение даётся сложнее.
Сдача проходила в дружелюбной обстановке.
Мы гордимся нашими спортсменами! Пусть этот опыт станет для них стимулом продолжать заниматься спортом и ставить новые цели.
Учитель физической культуры Бузынова К.А.
